Pour aider chacun à se mettre dans sa bulle
- La musique occupe l’espace en matérialisant le moment de travail
- Elle envoie un message qui dit : là maintenant on ne se parle pas
- Elle augmente la concentration
En musique consiste à diffuser de la musique dans l’espace de travail pour accompagner un temps individuel d’élaboration ou de réflexion.
Pour travailler individuellement sans être dérangé, il est nécessaire que chacun puisse se mettre dans sa “bulle”. Écouter de la musique produit de la dopamine qui stimule notre cerveau et diminue notre stress.
Toutes les musiques n’ont pas le même effet, certaines peuvent même être stressantes et contre-productives. Il faut choisir chaque morceau avec soin, de préférence calme et instrumental, et se constituer une playlist éprouvée.