Pour voir les choses sous un autre angle en quittant sa propre position

  • Chacun voit naturellement « midi à sa porte » (c’est à dire les choses vues depuis sa position)
  • On voit les choses très différemment depuis la position de quelqu’un d’autre
  • Il n’est pas fréquent de quitter sa position pour voir les choses depuis la position de quelqu’un d’autre

Se décentrer, cela consiste à prendre un autre point de vue sur une situation, en choisissant de quitter sa position pour se mettre à la place de quelqu’un d’autre.

Ce n’est ni fréquent, ni naturel, ni facile. Il convient d’être très précis sur le changement de position, par exemple : « vous n’êtes plus vous-même, vous êtes maintenant X, que voyez vous ? ».

Un changement de position physique peut aider à se décentrer.